Kurzy

Tai chi je staré čínske cvičenie / umenie, v ktorom sa uvoľnený plynulý pohyb spája s pokojným, bdelým  stavom  mysle.  Niekedy býva označované aj ako meditácia v pohybe. Nenásilne buduje odolnosť a zlepšuje pohyblivosť, rovnováhu a koordináciu.   Tai chi môžu cvičiť ľudia všetkých vekových skupín s rôznym stupňom telesnej kondície. Pravidelné cvičenie pomáha osvojiť si správny spôsob dýchania a […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Cvičenie pre deti Pohybový krúžok je zameraný na všestrannú pohybovú činnosť a rozvoj motoriky detí. Deti sa učia rozvíjať základnú lokomóciu človeka ako je: skákanie, behanie,lezenie a rôznymi cvičeniami rozvíjajú rýchlostné, silové, vytrvalostné a koordinačné schopnosti.

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Chcete vedieť tancovať ako tanečníci v muzikáloch alebo získať pevné tanečné základy? Potom sú pre vás hodiny jazzového tanca v tanečnej škole Viva  ideálnym začiatkom. Na našich hodinách sa budeme zameriavať na jazzový tanec, v ktorom sa využívajú izolácie jednotlivých častí tela (izolácie – schopnosť ovládať pohyb jednotlivých častí […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Klasický tanec je považovaný za základ tanečného umenia. V priebehu svojho vývoja si klasický tanec vytvoril mimoriadne sofistikovný systém, ktorý u tanečníka cieľavedomo rozvíja silu, plasticitu pohybu, koordináciu, tanečnosť , orientáciu v priestore a formuje estetické telesné línie. Hodiny sú určené pre deti vo veku 5-7 rokov. Štruktúra […]

Hodiny prebiehajú formou víkendových workshopov. Po prihlásení dostatočného počtu záujemcov budete informovaný o termíne SMS správou. PRIHLÁŠKY Nový ošiaľ prináša so sebou twerking. Hlavným aktérom tohto vzrušujúceho tanca je zadok. Skvelá zábava, ktorá navyše spaľuje tuky! Perfektne sa pri ňom posilňujú svaly zadku, panvového dna i stehien. Zadkom treba poriadne triasť, pričom do tohto tanečného cvičenia […]

Srdečne Vás pozývame vyskúšať si intervalový kondičný tréning, ktorý je vynikajúci na efektívne spaľovanie tukov, formovanie postavy, zlepšenie výkonnosti a vytrvalosti. Dôležité u Tabaty je makať na 100% a dodržiavať intervaly 20 sekúnd cvičenia a 10 sekúnd odpočinku. Nezabudnite zvoliť primeranú záťaž tak, aby ste “odpadli” vyčerpaním až pri ôsmej sérii 🙂 Rezervácie tu…

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Tento krúžok je určený predovšetkým  pre dievčatá vo veku 6-8 rokov, ktoré majú už absolvovaný rok pohybovej prípravy Miky Dance a majú záujem o sólo choreografie v rytme latinsko-amerických tancov ako je samba, chacha, merengue a mnoho ďalších. 

Blíži sa Váš veľký deň? Plánujete svadbu a rozmýšľate ako zvládnuť prvý mladomanželský tanec, prípadne tanec s rodičmi? S radosťou a ochotou Vám pomôžeme, aby ste si Váš prvý svadobný tanec naplno užili. Pre odvážnejších ponúkame možnosť svadobného tanca na mieru, kde Vám radi vyskladáme choreografiu na Vašu obľúbenú pesničku formou individuálnych hodín. Ak by […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 60 minútCenník… Drahé dámy, milé slečny – srdečne Vás pozývame na kurz Latino, ktorý je špeciálne navrhnutý pre ženy bez partnerov bez vekového obmedzenia. S radosťou Vás naučíme základy latinsko-amerických tancov, ako sú chacha, salsa, jive, merengue a mnoho iných štýlov formou rôznych sólo choreografií. Tanečným […]

Hodiny prebiehajú formou víkendových workshopov. Po prihlásení dostatočného počtu záujemcov budete informovaný o termíne SMS správou. PRIHLÁŠKY Čo je argentínske tango? Kolískou argentínskeho tanga je Buenos Aires (Argentína) a Montevideo (Uruguaj). V súčasnosti je argentínske tango rozšírené takmer po celom svete. Vyznačuje sa predovšetkým vášňou, má typické latinskoamerické držanie tela. Tanečníci sa držia hruďou a tvárou […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Pre slečny ktoré sa rady hýbu a tancom pri skvele namixovanej muzike plnej hitov ! Pre všetky baby, ktoré si chcú vylepšiť nielen vzhľad, kondičku, ale aj sebavedomie. Tanec, zábava, atraktívne pohyby, efektné choreografické zostavy, kopa energie a relaxu zároveň! Oblečenie: pohodlné športové oblečenie

KURZ JE URČENÝ PRE MLÁDEŽ A DOSPELÝCH Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 60 minútCenník… Pre slečny a dámy všetkých vekových kategórií, ktoré sa rady hýbu a tancom pri skvele namixovanej muzike plnej hitov ! Pre všetky baby, ktoré si chcú vylepšiť nielen vzhľad, kondičku, ale aj svoj sexappeal a sebavedomie, ktoré […]

KURZ JE URČENÝ PRE MLÁDEŽ A DOSPELÝCH Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 60 minútCenník… Hip hop neznamená len tanec, ale zastrešuje kultúru jednej generácie, jej životný štýl. Zapájate pri ňom do aktívneho pohybu celé telo, žiaden sval nezostane nevyužitý. Rytmus ovládne vaše myšlienky a ak sa vám zapáči, postupne mu prepožičiate […]

KURZ JE VHODNÝ PRE MLÁDEŽ OD 13 DO 20 ROKOV Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 60 minútCenník… Príprava na stužkovú, či plesovú sezónu (možnosť rýchlokurzu pre maturantov). Hodiny sú zamerané na zvládnutie základného tanečného repertoáru potrebného pre vstup mladého človeka do spoločenského života. Počas kurzu sa naučíte tancovať základné figúry spoločenských […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 45 minútCenník… je pohybovo – tanečný krúžok vhodný pre deti v predškolskom veku ( 5 až 6 rokov). Hodiny vedie vyškolený lektor, ktorý hravou formou učí deti rozvíjať pohybovú pamäť, koordináciu, zlepšuje priestorovú orientáciu a tanečné cítenie. Deti tancujú na pesničky rôznych žánrov, aby si následne […]

KURZ JE VHODNÝ PRE DETI VO VEKU 4 – 6 ROKOV Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až jún Dĺžka lekcie: 45 minútCenník… Máte doma škôlkára a hľadáte pre neho vhodnú aktivitu? Tak neváhajte a prihláste Vašu ratolesť do pohybovo – tanečného krúžku, kde môže rozvíjať svoj talent. Kurz je vhodný pre dievčatá i chlapcov od […]

Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Hip hop neznamená len tanec, ale zastrešuje kultúru jednej generácie, jej životný štýl. Zapájate pri ňom do aktívneho pohybu celé telo, žiaden sval nezostane nevyužitý. Rytmus ovládne vaše myšlienky a ak sa vám zapáči, postupne mu prepožičiate aj svoju dušu. Ak s nimi ešte nemáte žiadne skúsenosti, naučíte […]

KURZ JE VHODNÝ PRE DETI (PÁRY) OD 7 DO 13 ROKOV Začiatok kurzu: septemberDĺžka kurzu: september až júnCenník… Cieľom základného kurzu spoločenských tancov, je oboznámiť deti s párovým tancovaním a naučením základných krokov, variácií. Deti sa majú možnosť zoznámiť s tancami ako napr.: anglický valčík, viedenský valčík, tango, samba, chacha, jive a mnoho ďalších. Oblečenie: […]